本書融學(xué)習(xí)體育知識(shí)、原理和終身鍛煉于一體，力求為當(dāng)代大學(xué)生們展現(xiàn)一個(gè)五彩繽紛的體育文化世界。全書包括四篇共二十章，分別是大學(xué)體育概述、大學(xué)生的體育意識(shí)和奧林匹克文化、大學(xué)生與民族傳統(tǒng)體育、大學(xué)體育對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康的影響、籃球、足球、排球、網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球、健美操、武術(shù)、游泳、瑜伽、水中健身操、棒球、板球、滑冰、身體訓(xùn)練和典型運(yùn)動(dòng)處方。
        本書可作為各類高等院校的公共課教材使用，也可作為相關(guān)人員的參考用書。