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內容摘要

本書努力落實教育部對高等學校職業(yè)生涯規(guī)劃課程教學的基本要求，即遵循“貼近實際、貼近生活、貼近學生”的原則，從學生身心健康發(fā)展的規(guī)律和高等教育培養(yǎng)目標的實際出發(fā)，注重實踐教育、體驗教育、養(yǎng)成教育，做到知識學習、能力培養(yǎng)和行為養(yǎng)成相統(tǒng)一，注重內容選擇的針對性、適用性和時效性。全書共分8個模塊，分別是洞悉大學——職業(yè)生涯規(guī)劃關鍵期、認識自我——為職業(yè)啟航做準備、職業(yè)認知——開啟職業(yè)人生之旅、職業(yè)決策——職業(yè)生涯成功的保險鎖、制定規(guī)劃——理性規(guī)劃從現在開始、自我管理——做自己職業(yè)生涯的管理者、職業(yè)素質——修煉我的職場秘籍、邁入職場——求職前的準備與行動。

本書可作為高職高專院校開設職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導教育課程的教材，也可作為從事職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導工作的相關人員的參考書，以及咨詢與培訓機構的培訓教材。

模塊1 洞悉大學——職業(yè)生涯規(guī)劃關鍵期
學習目標
課題1 大學是什么
課題2 職業(yè)與職業(yè)生涯
課題3 職業(yè)生涯規(guī)劃
課題4 大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的意義
實踐訓練
課后推薦
模塊2 認識自我——為職業(yè)啟航做準備
學習目標
課題1 如何進行自我探索
課題2 選我所愛——職業(yè)興趣探索
課題3 探我所需——職業(yè)氣質與性格探索
課題4 尋我所需——職業(yè)價值觀探索
課題5 做我所能——職業(yè)技能探索
實踐訓練
課后推薦
模塊3 職業(yè)認知——開啟職業(yè)人生之旅
學習目標
課題1 行業(yè)、產業(yè)、專業(yè)與職業(yè)
課題2 職業(yè)的分類
課題3 職業(yè)認知的途徑
實踐訓練
課后推薦
模塊4 職業(yè)決策——職業(yè)生涯成功的保險鎖
學習目標
課題1 職業(yè)決策的含義與類型
課題2 職業(yè)決策的影響因素與困難
課題3 職業(yè)決策的方法
實踐訓練
課后推薦
模塊5 制定規(guī)劃——理性規(guī)劃從現在開始
學習目標
課題1 職業(yè)生涯規(guī)劃遵循的原則
課題2 職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟
課題3 職業(yè)生涯規(guī)劃書的撰寫
實踐訓練
課后推薦
模塊6 自我管理——做自己職業(yè)生涯的管理者
學習目標
課題1 自我管理能力
課題2 時間管理
課題3 壓力管理
課題4 情緒管理
實踐訓練
課后推薦
模塊7 職業(yè)素質——修煉我的職場秘籍
學習目標
課題1 從大學生到職業(yè)人
課題2 職業(yè)科學文化素質與核心能力
課題3 當代大學生必備的職業(yè)素質
實踐訓練
課后推薦
模塊8 邁入職場——求職前的準備與行動
學習目標
課題1 尋找工作機會
課題2 準備求職材料
課題3 準備筆試與面試
實踐訓練
課后推薦
附錄大學生職業(yè)生涯規(guī)劃“自我探索”測評量表
參考文獻