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高職學生心理健康教育(活頁式)

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“十四五”職業(yè)教育國家規(guī)劃教材
配套教學課件、教學方案
  • 類  別:公共基礎(chǔ)課系列
  • 書  名:高職學生心理健康教育(活頁式)
  • 主  編:張智 幸荔蕓
  • 定  價:49.8
  • 開  本:16開
  • 印刷方式:雙色
  • 頁  數(shù):224
  • 時  間:2024年8月
  • 出  版  社:上海交通大學出版社
  • 書  號:978-7-313-26523-4

內(nèi)容摘要

        本書主要分為九個項目,即認識健康、健全人格、適應(yīng)環(huán)境、情緒管理、提高逆商、善于學習、從心開始、為愛導航和危機干預(yù),既含有理論分析,又注重實用性,旨在促進和維護大學生的心理健康,有助于大學生立志、成長、創(chuàng)業(yè)。此外,為了能夠滿足學生心理自助和互助的需要,書中設(shè)置了“知識導圖”“學習目標”“案例導入”“課堂活動”“拆錦囊”“案例鏈接”及“訓練任務(wù)”等欄目,同時還采用二維碼方式將部分微課和一些拓展學習資料進行鏈接,讓學生能夠隨時隨地學習。
        本書既可作為高等職業(yè)院校公共基礎(chǔ)課教材,也可作為相關(guān)人員促進心理健康的參考資料。

目錄

項目一 認識健康 
任務(wù)一 認識心理健康 
任務(wù)二 認識大學生心理 
任務(wù)三 了解心理咨詢 
 
項目二 健全人格 
任務(wù)一 認識自我 
任務(wù)二 悅納自我 
任務(wù)三 成就自我 
 
項目三 適應(yīng)環(huán)境 
任務(wù)一 新環(huán)境新體驗 
任務(wù)二 新生活新困惑
任務(wù)三 新起點新目標 
 
項目四 管理情緒 
任務(wù)一 透視情緒 
任務(wù)二 了解大學生情緒 
任務(wù)三 我的快樂我做主 
 
項目五 提高逆商 
任務(wù)一 壓力與挫折的應(yīng)對 
任務(wù)二 珍愛生命 
任務(wù)三 心存感恩 
 
項目六 善于學習 
任務(wù)一 破解學習密碼 
任務(wù)二 我的解惑訣竅 
任務(wù)三 職業(yè)生涯規(guī)劃
 
項目七 人際交往 
任務(wù)一 解讀交往密碼 
任務(wù)二 人際交往問題及其調(diào)適 
任務(wù)三 人際交往的原則和技巧 
 
項目八 為愛導航 
任務(wù)一 認識愛情 
任務(wù)二 學習戀愛 
任務(wù)三 剖析性心理
 
項目九 危機干預(yù)
任務(wù)一 認識危機 
任務(wù)二 透視危機 
任務(wù)三 自殺危機干預(yù)
 
參考文獻

主編信息

張智,重慶三峽職業(yè)學院黨委副書記,教授
幸荔蕓,重慶三峽職業(yè)學院教學運行科科長,副教授

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