項目一  大學(xué)生心理健康教育與心理咨詢概述
學(xué)習(xí)目標
情景導(dǎo)入
任務(wù)一  什么是心理健康
任務(wù)二  大學(xué)生心理發(fā)展特點及常見的心理問題
任務(wù)三  大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容及其重要性
任務(wù)四  了解心理咨詢，樹立正確的心理咨詢觀念
項目實訓(xùn)
實訓(xùn)1：舉辦普及心理健康知識活動
實訓(xùn)2：體驗心理咨詢師
實訓(xùn)3：人物采訪

項目二  認識自我 完善自我
學(xué)習(xí)目標
情景導(dǎo)入
任務(wù)一  什么是自我意識
任務(wù)二  大學(xué)生自我意識發(fā)展的特點
任務(wù)三  大學(xué)生自我意識的完善
項目實訓(xùn)
實訓(xùn)1：我是誰
實訓(xùn)2：我的一生——人生透視

項目三  適應(yīng)環(huán)境 轉(zhuǎn)變角色
學(xué)習(xí)目標
情景導(dǎo)入
任務(wù)一  什么是適應(yīng)
任務(wù)二  大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)變和面臨的環(huán)境變化
任務(wù)三  大學(xué)生適應(yīng)不良的表現(xiàn)及調(diào)節(jié)
項目實訓(xùn)
實訓(xùn)1：突破困境
實訓(xùn)2：寫出“我的第一步”

項目四  了解學(xué)習(xí)特點 提高學(xué)習(xí)能力
學(xué)習(xí)目標
情景導(dǎo)入
任務(wù)一  大學(xué)生的學(xué)習(xí)心理概述
任務(wù)二  大學(xué)生學(xué)習(xí)中的主要問題及調(diào)節(jié)
任務(wù)三  培養(yǎng)科學(xué)的學(xué)習(xí)方法
項目實訓(xùn)
實訓(xùn)：組織“學(xué)習(xí)心得交流會”

項目五  培養(yǎng)和塑造健全的人格
學(xué)習(xí)目標
情景導(dǎo)入
任務(wù)一  人格概述
任務(wù)二  大學(xué)生人格發(fā)展的特點及調(diào)節(jié)
任務(wù)三  大學(xué)生如何塑造健全人格
項目實訓(xùn)
實訓(xùn)1：內(nèi)向/外向性格大討論
實訓(xùn)2：案例分析討論

項目六  笑對挫折 化解壓力
學(xué)習(xí)目標
情景導(dǎo)入
任務(wù)一  大學(xué)生常見的心理挫折與應(yīng)對
任務(wù)二  大學(xué)生壓力概述
項目實訓(xùn)
實訓(xùn)1：壓力生命線
實訓(xùn)2：壓力地圖

項目七  管理情緒 提高情商
學(xué)習(xí)目標
情景導(dǎo)入
任務(wù)一  認識你的情緒
任務(wù)二  大學(xué)生情緒發(fā)展特點
任務(wù)三  大學(xué)生的情緒管理
項目實訓(xùn)
實訓(xùn)1：情緒垃圾桶和能源加油站
實訓(xùn)2：情緒規(guī)則反思

項目八  學(xué)會溝通 提高人際交往藝術(shù)
學(xué)習(xí)目標
情景導(dǎo)入
任務(wù)一  什么是大學(xué)生人際交往
任務(wù)二  大學(xué)生人際交往中的常見問題及調(diào)適
任務(wù)三  大學(xué)生人際交往與溝通藝術(shù)
項目實訓(xùn)
實訓(xùn)1：心理劇表演
實訓(xùn)2：你有問題我來幫

項目九  了解戀愛心理 認識性心理健康
學(xué)習(xí)目標
情景導(dǎo)入
任務(wù)一  什么是愛情
任務(wù)二  大學(xué)生戀愛中常見的問題及其調(diào)適
任務(wù)三  大學(xué)生性心理
項目實訓(xùn)
實訓(xùn)1：愛是什么
實訓(xùn)2：性的描述

項目十  調(diào)適擇業(yè)心理 邁向就業(yè)成功
學(xué)習(xí)目標
情景導(dǎo)入
任務(wù)一  大學(xué)生的擇業(yè)心理
任務(wù)二  大學(xué)生就業(yè)心態(tài)調(diào)適
項目實訓(xùn)
實訓(xùn)：技能班的春天

項目十一  珍愛生命 學(xué)會感恩
學(xué)習(xí)目標
情景導(dǎo)入
任務(wù)一  生命的意義
任務(wù)二  生命的歷程和積極生命態(tài)度的培養(yǎng)
任務(wù)三  學(xué)會感恩
項目實訓(xùn)
實訓(xùn)1：了解父母，感恩父母
實訓(xùn)2：影視欣賞

參考文獻