項(xiàng)目一  大學(xué)生心理健康教育與心理咨詢概述
學(xué)習(xí)目標(biāo)
情景導(dǎo)入
任務(wù)一  什么是心理健康
任務(wù)二  大學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)及常見的心理問題
任務(wù)三  大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容及其重要性
任務(wù)四  了解心理咨詢，樹立正確的心理咨詢觀念
項(xiàng)目實(shí)訓(xùn)
實(shí)訓(xùn)1：舉辦普及心理健康知識(shí)活動(dòng)
實(shí)訓(xùn)2：體驗(yàn)心理咨詢師
實(shí)訓(xùn)3：人物采訪

項(xiàng)目二  認(rèn)識(shí)自我 完善自我
學(xué)習(xí)目標(biāo)
情景導(dǎo)入
任務(wù)一  什么是自我意識(shí)
任務(wù)二  大學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展的特點(diǎn)
任務(wù)三  大學(xué)生自我意識(shí)的完善
項(xiàng)目實(shí)訓(xùn)
實(shí)訓(xùn)1：我是誰
實(shí)訓(xùn)2：我的一生——人生透視

項(xiàng)目三  適應(yīng)環(huán)境 轉(zhuǎn)變角色
學(xué)習(xí)目標(biāo)
情景導(dǎo)入
任務(wù)一  什么是適應(yīng)
任務(wù)二  大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)變和面臨的環(huán)境變化
任務(wù)三  大學(xué)生適應(yīng)不良的表現(xiàn)及調(diào)節(jié)
項(xiàng)目實(shí)訓(xùn)
實(shí)訓(xùn)1：突破困境
實(shí)訓(xùn)2：寫出“我的第一步”

項(xiàng)目四  了解學(xué)習(xí)特點(diǎn) 提高學(xué)習(xí)能力
學(xué)習(xí)目標(biāo)
情景導(dǎo)入
任務(wù)一  大學(xué)生的學(xué)習(xí)心理概述
任務(wù)二  大學(xué)生學(xué)習(xí)中的主要問題及調(diào)節(jié)
任務(wù)三  培養(yǎng)科學(xué)的學(xué)習(xí)方法
項(xiàng)目實(shí)訓(xùn)
實(shí)訓(xùn)：組織“學(xué)習(xí)心得交流會(huì)”

項(xiàng)目五  培養(yǎng)和塑造健全的人格
學(xué)習(xí)目標(biāo)
情景導(dǎo)入
任務(wù)一  人格概述
任務(wù)二  大學(xué)生人格發(fā)展的特點(diǎn)及調(diào)節(jié)
任務(wù)三  大學(xué)生如何塑造健全人格
項(xiàng)目實(shí)訓(xùn)
實(shí)訓(xùn)1：內(nèi)向/外向性格大討論
實(shí)訓(xùn)2：案例分析討論

項(xiàng)目六  笑對挫折 化解壓力
學(xué)習(xí)目標(biāo)
情景導(dǎo)入
任務(wù)一  大學(xué)生常見的心理挫折與應(yīng)對
任務(wù)二  大學(xué)生壓力概述
項(xiàng)目實(shí)訓(xùn)
實(shí)訓(xùn)1：壓力生命線
實(shí)訓(xùn)2：壓力地圖

項(xiàng)目七  管理情緒 提高情商
學(xué)習(xí)目標(biāo)
情景導(dǎo)入
任務(wù)一  認(rèn)識(shí)你的情緒
任務(wù)二  大學(xué)生情緒發(fā)展特點(diǎn)
任務(wù)三  大學(xué)生的情緒管理
項(xiàng)目實(shí)訓(xùn)
實(shí)訓(xùn)1：情緒垃圾桶和能源加油站
實(shí)訓(xùn)2：情緒規(guī)則反思

項(xiàng)目八  學(xué)會(huì)溝通 提高人際交往藝術(shù)
學(xué)習(xí)目標(biāo)
情景導(dǎo)入
任務(wù)一  什么是大學(xué)生人際交往
任務(wù)二  大學(xué)生人際交往中的常見問題及調(diào)適
任務(wù)三  大學(xué)生人際交往與溝通藝術(shù)
項(xiàng)目實(shí)訓(xùn)
實(shí)訓(xùn)1：心理劇表演
實(shí)訓(xùn)2：你有問題我來幫

項(xiàng)目九  了解戀愛心理 認(rèn)識(shí)性心理健康
學(xué)習(xí)目標(biāo)
情景導(dǎo)入
任務(wù)一  什么是愛情
任務(wù)二  大學(xué)生戀愛中常見的問題及其調(diào)適
任務(wù)三  大學(xué)生性心理
項(xiàng)目實(shí)訓(xùn)
實(shí)訓(xùn)1：愛是什么
實(shí)訓(xùn)2：性的描述

項(xiàng)目十  調(diào)適擇業(yè)心理 邁向就業(yè)成功
學(xué)習(xí)目標(biāo)
情景導(dǎo)入
任務(wù)一  大學(xué)生的擇業(yè)心理
任務(wù)二  大學(xué)生就業(yè)心態(tài)調(diào)適
項(xiàng)目實(shí)訓(xùn)
實(shí)訓(xùn)：技能班的春天

項(xiàng)目十一  珍愛生命 學(xué)會(huì)感恩
學(xué)習(xí)目標(biāo)
情景導(dǎo)入
任務(wù)一  生命的意義
任務(wù)二  生命的歷程和積極生命態(tài)度的培養(yǎng)
任務(wù)三  學(xué)會(huì)感恩
項(xiàng)目實(shí)訓(xùn)
實(shí)訓(xùn)1：了解父母，感恩父母
實(shí)訓(xùn)2：影視欣賞

參考文獻(xiàn)