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大學(xué)生體育

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  • 類  別:公共基礎(chǔ)課系列
  • 書  名:大學(xué)生體育
  • 主  編:薛公儉
  • 定  價:39
  • 開  本:16開
  • 時  間:2021年11月
  • 出  版  社:北京郵電大學(xué)出版社
  • 書  號:978-7-5635-3547-7

內(nèi)容摘要

        本書共九章,主要內(nèi)容包括:體育教育,健康第一、體育鍛煉與運動處方、體育競賽編排方法、田徑運動、球類運動、游泳運動、武術(shù)、時尚健身類運動、休閑娛樂類運動等,全面系統(tǒng)地講述了體育的有關(guān)基礎(chǔ)理論 知識和體育運動項目。書中適當(dāng)設(shè)置了相關(guān)的“延伸閱讀”欄目,增強了本書的可讀性和豐富性。
        本書對體育教學(xué)有一定的指導(dǎo)性,即可作為高校體育課程的教材,也可供其他體育愛好者參考使用。

目錄

第一章 體育與體育教學(xué),健康第一
第一節(jié) 體育與體育教學(xué)
第二節(jié) 健康地生活和學(xué)習(xí)
第三節(jié) 學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)與評價

第二章 體育鍛煉與運動處方
第一節(jié) 科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉
第二節(jié) 運動中的生理反應(yīng)和疾病
第三節(jié) 常見的運動性疾病及損傷的預(yù)防和處理
第四節(jié) 運動處方

第三章 體育競賽編排方法
第一節(jié) 體育競賽編排方法簡介
第二節(jié) 田徑比賽的編排
第三節(jié) 球類比賽的編排

第四章 田徑運動
第一節(jié) 田徑運動概述
第二節(jié) 徑賽
第三節(jié) 田賽
第四節(jié) 田徑運動競賽規(guī)則

第五章 球類運動
第一節(jié) 乒乓球
第二節(jié) 羽毛球
第三節(jié) 網(wǎng)球
第四節(jié) 籃球
第五節(jié) 排球
第六節(jié) 足球

第六章 游泳運動
第一節(jié) 游泳運動概述
第二節(jié) 游泳運動基本技術(shù)
第三節(jié)  游泳運動競賽規(guī)則
第四節(jié) 游泳衛(wèi)生與安全

第七章 武術(shù)
第一節(jié) 武術(shù)概述
第二節(jié) 拳術(shù)與劍術(shù)
第三節(jié) 散打

第八章 時尚健身類運動
第一節(jié) 形體訓(xùn)練
第二節(jié) 體操運動
第三節(jié) 健美操運動
第四節(jié) 體育舞蹈   第五節(jié) 瑜伽運動
第六節(jié) 舍賓
第七節(jié) 跆拳道

第九章 休閑娛樂類運動
第一節(jié) 保齡球
第二節(jié) 輪滑
第三節(jié) 定向運動
第四節(jié) 登山運動
第五節(jié) 野外生存及野外生存生活訓(xùn)練


附錄
附錄1大學(xué)生體育合格標(biāo)準(zhǔn)
附錄2大學(xué)生體育合格標(biāo)準(zhǔn)實施辦法
參考文獻(xiàn)

 

主編信息

甘肅交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院

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