本書共分為八章內(nèi)容:職業(yè)生涯規(guī)劃概述、正確認識自我、職業(yè)世界探秘、做好職業(yè)決策、制定職業(yè)生涯規(guī)劃、全面提升綜合素質(zhì)、角色轉(zhuǎn)換與職場適應(yīng)、職場生涯管理。本書著眼于大學(xué)生的職業(yè)意識、職業(yè)理想、職業(yè)素質(zhì)的教育,以增強大學(xué)生專業(yè)選擇和專業(yè)學(xué)習(xí)的目的性,幫助大學(xué)生減少擇業(yè)的盲目性,促使大學(xué)生在全面深入地分析和了解自我的基礎(chǔ)上制定明確的職業(yè)目標與職業(yè)生涯規(guī)劃,充分合理地利用大學(xué)時光,提高職業(yè)素質(zhì),構(gòu)建并優(yōu)化知識結(jié)構(gòu),提高就業(yè)競爭力。