大學(xué)生體育與健康是一門把身體發(fā)展、思想品德教育、文化科學(xué)教育、生活和勞技教育、心智開發(fā)等寓于身體活動之中并使其有機結(jié)合的基礎(chǔ)教育課程。本教材針對體育的基礎(chǔ)理論知識和體育項目的教學(xué)介紹了體育的基本理論和實踐常識。
　　本教材的編寫遵循三大原則。
　　一是理論與實踐相結(jié)合。本教材的理論基礎(chǔ)部分從體系上對體育課程的基礎(chǔ)理論進行了梳理歸納，以期從不同的視角出發(fā)，對體育形成新的認(rèn)識與定位。實踐教學(xué)部分著重從不同項目的特點、分類、發(fā)展及功能上入手，對各項目進行簡單介紹，繼而引入各項目的基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)及比賽規(guī)則分析等內(nèi)容，簡單、全面概括了幾大運動項目。
　　二是傳統(tǒng)體育教學(xué)項目與社會流行的新興項目相結(jié)合。不僅介紹了傳統(tǒng)的體育教學(xué)項目，還介紹了新興運動項目。在休閑運動章節(jié)中重點介紹了當(dāng)前高校流行的健身運動項目，如保齡球、輪滑、定向運動、登山運動、野外生存及野外生存生活訓(xùn)練等。健美運動章節(jié)引入了白領(lǐng)階層盛行的舍賓和瑜伽運動等。在個別章節(jié)中還針對不同人群的身體發(fā)展特點，專門介紹了與之相適應(yīng)的練習(xí)方法和技巧等。因此，本教材不僅便于學(xué)生對傳統(tǒng)項目進行認(rèn)識和把握，也便于學(xué)生及時了解社會新興運動項目及其發(fā)展特點和練習(xí)方法。
　　三是基礎(chǔ)知識與課外延伸知識相結(jié)合。在介紹基礎(chǔ)知識的同時，延伸、擴展了當(dāng)前高校學(xué)生普遍關(guān)注和感興趣的健康、養(yǎng)生、營養(yǎng)、保健及運動小常識，增強了教材的可讀性和豐富性。