本書共十一章,包括體育概述、健康概述、運(yùn)動(dòng)損傷與預(yù)防、體能與職業(yè)體能、田徑運(yùn)動(dòng)、球類運(yùn)動(dòng)、游泳運(yùn)動(dòng)、冰雪運(yùn)動(dòng)、民族傳統(tǒng)體育與現(xiàn)代搏擊運(yùn)動(dòng)、時(shí)尚健身運(yùn)動(dòng)和娛樂(lè)休閑體育運(yùn)動(dòng)等,旨在進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生奮發(fā)向上的意志品質(zhì)和陽(yáng)光心態(tài),促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。
本書既可作為高等職業(yè)院校公共基礎(chǔ)課教材,也可供相關(guān)人員學(xué)習(xí)使用。